आरोग्य रहने के लिए योग है बेहद जरूरी : डॉ. धन सिंह रावत

जनपद पौड़ी गढ़वाल, दिनांक 21 जून 2024.

* रांसी स्टेडियम में योगाभ्यास आकर्षण का केन्द्र आयोजित*

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शहीद जसवंत सिंह रावत रांसी स्टेडियम में कैबिनेट मंत्री डॉ. धन सिंह रावत ने दीप प्रज्वलित कर योगा का शुभारंभ किया। योग में विभिन्न व्यक्तियों ने बढ़-चढ़ कर प्रतिभाग किया। इस दौरान योग प्रशिक्षकों द्वारा कपालभाति, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, ताड़ासन, योग ध्यान सहित विभिन्न योग अभ्यास करते हुए उनके शरीर के लिए लाभ पहुंचाया गया।

मा. मंत्री डॉ. रावत ने योग के शारीरिक और मानसिक पहलुओं पर चर्चा करते हुए योग को जीवन में शामिल करने को कहा। उन्होंने कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक शांति और आत्म-नियंत्रण भी प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि योग जीवन का वह दर्शन है जो मनुष्य को उसकी आत्मा से जोड़ता है। उन्होंने कहा कि आरोग्य रहने के लिए योग जरूरी है, जो आज कुछ योग कार्यक्रम में सिखा दिया गया है उसे अपने जीवन में अपनाएं। साथ ही उन्होंने कहा कि प्रत्येक डिग्री कॉलेज में एक-एक योगा प्रशिक्षक की तैनाती की जाएगी और प्रदेश के 1800 वैलनेस सेंटरों में भी योग प्रशिक्षकों की तैनाती की जाएगी।

स्थानीय निवासियों ने कहा कि नियमित रूप से योग करना चाहिए, जिससे मन और शरीर स्वस्थ रह सके। कहा कि इसी तरह हर रोज लोगों को अपने-अपने घरों में योगा करना चाहिए। उन्होंने कहा कि परिवार के सभी सदस्यों को भी योग के प्रति जागरूक करें।

गढ़वाल आयुक्त विनय शंकर पांडेय ने कहा कि योग हमारी सेहत के लिए सर्वोत्तम माना जाता है। यही कारण है कि लोग इसे लगातार अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना रहे हैं। इसे करने से केवल शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक तौर पर भी कई सारे फायदे मिलते हैं। योग की इसी अहमियत को देखते हुए हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस मनाया जाता है।

इस अवसर पर प्रशिक्षकों ने भी उपस्थित लोगों को योग के विभिन्न पहलुओं पर मार्गदर्शन दिया। खेलों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास में हिस्सा लिया और इसे अपने दैनिक जीवन में सच्चा संकल्प लिया।

योग दिवस के अवसर पर जिला पंचायत अध्यक्ष शांति देवी, पुलिस महानिरीक्षक करण सिंह नग्नयाल, नरेंद्रफैबी डॉ. आशीष चौहान, वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक लोकेश्वर सिंह, मुख्य विकास अधिकारी अपूर्वा पाण्डेय, संयुक्त मजिस्ट्रेट अनामिका सहित विभिन्न मंडलीय एवं जनपद स्तरीय अधिकारी-कर्मचारी उपस्थित थे।